Я с детства обожаю сладкое и чтобы не отказывать себе в удовольствии, при этом сохранить здоровье, молодость и красоту, я стала экспериментировать с приготовлением вкусностей. Рецепты, которые я собрала в сборник, не просто безвредные, но и полезные. Благодаря правильно подобранным ингредиентам.
Светлана Чугунова
Шеф, мастер-повар Республики Башкортостан, кондитер, техник-технолог общественного питания, создатель рецептов полезных сладостей
Для кого?
Для диабетиков
Для худеющих людей и спортсменов
Для аллергиков
Для домашних кондитеров
Для любителей сладкого
Для мам, которые против магазинных сладостей
Ешьте сладости, оставаясь здоровыми и красивыми
Правильное питание — это не строгая диета, не отсутствие в рационе вкусностей, не изнурение себя. Это ритуал наслаждения, созданный с любовью, заботой о себе и о любимых
Отзывы
Хочу поблагодарить Светлану за то, что она есть, за ее замечательные рецепты. К сожалению, моему ребенку нельзя есть все подряд. И я столкнулась с тем, хоть и сама училась на повара, что не знаю что готовить, чем ее порадовать. Особенно это касается замены сладостей. И тут Светлана завела свой блог с вкусными и полезными рецептами. Все рецепты очень простые и, главное, доступные. Теперь я не ломаю голову, чем порадовать ребенка.
Любовь Магданова
Света, хочу сказать оргооомное спасибо за твои рецепты. Раньше никак не получались сырники, приготовила по твоему рецепту и все отлично получилось. Теперь и я умею их делать!
Все отлично получилось и вкусно, твои рецепты понятные очень.
Елизавета Журавлева
Сегодня приготовили с Машуней торт Муравейник по рецепту Светланы. Рецепт очень простой и доступный. И самое главное быстрый, всего 20 минут и тортик уже у вас на столе! В следующий раз, думаю, Маша сама справится.
Любовь
Привет! Сделала блинчики по твоему рецепту, получились очень вкусные. Рецепт прекрасный !
Екатерина
Отзывы
Хочу поблагодарить Светлану за то, что она есть, за ее замечательные рецепты. К сожалению, моему ребенку нельзя есть все подряд. И я столкнулась с тем, хоть и сама училась на повара, что не знаю что готовить, чем ее порадовать. Особенно это касается замены сладостей. И тут Светлана завела свой блог с вкусными и полезными рецептами. Все рецепты очень простые и, главное, доступные. Теперь я не ломаю голову, чем порадовать ребенка.
Любовь Магданова
Света, хочу сказать оргооомное спасибо за твои рецепты. Раньше никак не получались сырники, приготовила по твоему рецепту и все отлично получилось. Теперь и я умею их делать!
Все отлично получилось и вкусно, твои рецепты понятные очень.
Елизавета Журавлева
Сегодня приготовили с Машуней торт Муравейник по рецепту Светланы. Рецепт очень простой и доступный. И самое главное быстрый, всего 20 минут и тортик уже у вас на столе! В следующий раз, думаю, Маша сама справится.
Любовь
Привет! Сделала блинчики по твоему рецепту, получились очень вкусные. Рецепт прекрасный !
ИП БУРОВА НАТАЛЬЯ ОЛЕГОВНА ИНН 026407337153 Cчет 40802810454000001076 Банк АКБ "Абсолют Банк" (ПАО) г. Москва БИК 044525976 Корр. счет 30101810500000000976
